くろねこくぅまんの乳がんになったので

浸潤性小葉がんになりました。手術の事とか生活の事とか残していこうと思います。誰かの「気づき」になればいいな。

ハイキングに行ってみた🎒再建術後140日

 

ハイキングに行ってみた

 

趣味の山登りと、私のリハビリ(運動)をかねて出掛けられないかと考えた末、 

栃木県塩原にある「ハンターマウンテン」へ行くことに。

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当日は曇り 心地よい冷たい風 冬はすぐそこだ

スキー場の頂上付近がハイキング出来るように整備されていて、ゴンドラに乗りながら秋の山を見渡せる。

こんな所を滑り降りるのか!と、スキー場の斜面にも驚きながらゴンドラに揺られること15分

連休中+紅葉シーズンだったので、混むかと思っていたけど朝早く出てきたのでホドホドと言う感じ。

高速道路と那須や塩原の街中は車が多かったな。

 

さらっとまわると40分くらいのコース

序盤の道は舗装されているし、登山靴は要らなかったかなと思っていたけど、後半はほぼ登山だった(^_^;)ちゃんと準備してきてよかった。

 

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腰周りにサポーターが付いたタイツを履いていたので、今日はマックスベルトを置いて来てしまった。

腹部がつったりしないかと気になったが、何事もなく歩き終えた。

山道まで歩けるようになったぞ!着実に回復しているv(´▽`*)

さわやかな一日でした。

 

 

今年の紅葉シーズンのハンターマウンテンは11月4日までの運営でした。今は冬の営業です。

≪公式≫ 日帰りスノボ・スキーが楽しめる都心から一番近い最大級のスキー場 ハンターマウンテン塩原

足湯 湯っ歩の里

我が家では、出かければ温泉は付きものです。

今回は足湯に行きました。

足湯なら裸になる事に抵抗がある人も行きやすいですね。

こちらの足湯は大きい!受付を通って右手がぬる湯、左手があつ湯になってます。

400メートルトラックのように楕円状に施設が作られていて半円ずつ「ぼこぼこ」した浴槽を歩きながら楽しむ事が出来る。ベンチに座って温まる事も出来ます。

 

施設には無料のロッカールームもあるので、荷物の多い人は預ける事が出来ます。

施設中央に温泉の噴き出し口があって、時々プシューっと温泉が10mくらい噴き上がっていました。施設の造りは温泉が噴き出る所を見られるように設計されていたのですね。

20分足を温めただけでも体中ポカポカしてきます。

無色透明 無臭ですかね。 味の確認はしませんでした。

居心地のいい施設でした。

タオル持参と膝まで出せる服装でお寄りください。

大人1人200円です。

 

アクセス、営業日の確認はこちら↓

塩原温泉湯っ歩の里日本最大級の足湯 塩原温泉華の湯日帰り温泉

 

 

 

今の再建した胸はこんな感じです。

 

術後もうすぐ5カ月になります。胸の内側がかなり柔らかくなりました。まだつったような違和感が胸全体に現れるけど、お腹ほど気にならないです。

 

内側:健胸と変わらないくらいの柔らかさになってきた。

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真ん中辺はまだパンパンです。

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外側:ツッパリ感はあるけど、柔らかみが出てきた。 

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傷回りも滑らかになって来ました。

自然な下垂した胸のようになるまでにはまだまだ時間がかかりそうです。