瞑想やろうと思ってもさぁ 頭 真っ白にしなきゃ！ とか 考えちゃダメだ！ とか 考えちゃうよね。 思考優位の人間は いろんな考えが沸いてくるんだよな。 ほっといても。 瞑想なのに考えちゃう と、 焦ると さらに 瞑想できない…。 沸いてきた考えを、雑念っ…