くろねこくぅまんの乳がんになったので

浸潤性小葉がんになりました。手術の事とか生活の事とか残していこうと思います。誰かの「気づき」になればいいな。

乳房再建術後一ヵ月🍎行動範囲と生活の動きあれこれ

術後一ヵ月経つと出来ることも増えてくる。声は相変わらず戻ってきていないが、いずれ回復するだろうと思っている。電話が難点だけど、今の時代はメールなどでどうにでもなるので問題ない。

 

1人で近所のスーパーまで買い物いってみた

 

20分くらいの外出。マックスベルトは要着用。重いものは持てないので簡単なものだけ。思っていたよりも疲れたようでお昼寝をした。

次の外来まではおとなしくしていようと思う。

 

立ち姿勢こんな感じ

 

まだ垂直には立てないが傾斜はなくなってきた。5分以上立っているときは

マックスベルトを使うようにしている。(3ヵ月着用と指示がでている)

なくても大丈夫そうだけど、疲れてくると前傾姿勢になってくるので、腰に負担がかかりそうだから。ベルトの着用位置は下腹部おへそより下。マジックテープを合わせる部分を斜めにしておへそを出すと苦しくない。正しい位置で占めるように言われている。

 

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掃除洗濯やってるよ

家具をどかして掃除機をかけるのがおっくう(-_-;)本当に簡単に済ませる。

拭き掃除もクイックルワイパーで済ませる。立ったり座ったりの動きとかしんどい。

右わきが突っ張るので洗濯ものを干したり高い所のモノを取ったりが不便。

再建側の腕を右後ろに伸ばす姿勢は禁止されている。

 

 

就寝時の姿勢ここまできた

 

昨日から枕とクッションを外して上半身を水平にして寝てみる。退院後1週間は怖くてできなかったが、やっと水平でも寝れそうだ。お腹のツッパリは感じるが、怖さはない。イケる!(^^)!

「安らぐぅ~」上半身だけでも水平に寝れるって嬉しい。

勢いで足元の段差もはずしてみた。ちょっと無理みたい。ツッパリが心地良さにはならない感じだったので、断念。f:id:kuronekokuuman:20190814173905j:plain

 

 

お腹の傷はあまりかわらない

 

傷口はキレイだ。問題はない。

横腹の傷口の膨らみ…。これ、気にならない程度になだらかになることを願う。この膨らみが残ってしまう事もあるようで、その時は切除術を受けることもできるとか。(;^_^A もう切るの嫌だよ。

 

盛り上がった肉問題はこちら↓をご覧ください

乳房再建前には思いもつかなっかった問題が!!こんなこと気が付かなかった。 - くろねこくぅまんの乳がんになったので

胸の状態あいかわらず

 

入院中の胸より柔らかさが出てきた気がします。腫れが引いて来ているためなのか?時間がたつにつれて脂肪が柔らかくなり、なじんでくるのだとか。でないと、反対側の胸とのバランスがあわないもんね。

楽しみだ。

健胸のためにもブラつけたいんだけどくるしくなっちゃうな。

しばらくノーブラ生活だったからノーブラに慣れすぎちゃった。今はまだ右と左でサイズが合わないのでブラ選び難しいです。