メモがわり

○事実と認知を分ける

○歪みを認める

○自分の価値観(物差し)を知る

いい人と感じる人はこんな人…

悪い人はこんな人……

いい人も悪いと思った人も、

相手がどんな人だと思ったコトは、

事実ではなく、
自分が思ったこと、

認知したこと　(決めつけたこと)

また、話し相手の主観を

あたかも事実のように受け入れてしまって

勘違いや、誤解も。

客観的に見る事が必要